Fix exclude list matching and document usage

exclude.list

@@ -1,24 +1,116 @@
-# 常见不需要纳入备份的临时/缓存/日志等
+# ============================================================
+# exclude.list
+# ============================================================
+# 说明：
+# 1. 本文件由 tar --exclude-from 读取，匹配的是“归档内相对路径”，不是绝对路径。
+# 2. 排除目录时，建议同时写：
+#    */dir
+#    */dir/*
+# 3. 如果要排除单个业务文件或业务目录，请优先追加到下面“用户自定义规则”区域。
+
+# ============================================================
+# 用户自定义规则
+# 在下面追加你自己的业务排除项
+#
+# 示例：排除单个文件
+# */project/src/main.js
+#
+# 示例：排除一个目录
+# */project/cache
+# */project/cache/*
+# ============================================================
+
+# ============================================================
+# 默认排除：日志、临时文件、运行时文件
+# ============================================================
 *.log
 *.log.*
 *.tmp
-*.swp
-*.swo
-.cache/
-.npm/_cacache/
-node_modules/
-tmp/
-temp/
-__pycache__/
-.DS_Store
-Thumbs.db
 *.pid
 *.sock
 *.lock
-.idea/
-.vscode/
+*.swp
+*.swo
+.DS_Store
+Thumbs.db
+
+# ============================================================
+# 默认排除：本备份工具可能生成的归档和校验文件
+# 避免把旧备份再次打进新备份包
+# ============================================================
+backup_*.tar.gz
+backup_*.tar.gz.*
+*.sha256
+*.gpg
+
+# ============================================================
+# 默认排除：通用缓存和临时目录
+# ============================================================
+*/.cache
+*/.cache/*
+*/tmp
+*/tmp/*
+*/temp
+*/temp/*
+
+# ============================================================
+# 默认排除：Node.js / 前端相关
+# ============================================================
+*/node_modules
+*/node_modules/*
+*/.npm/_cacache
+*/.npm/_cacache/*
+*/.next
+*/.next/*
+*/.nuxt
+*/.nuxt/*
+
+# ============================================================
+# 默认排除：Python 相关
+# ============================================================
+*/__pycache__
+*/__pycache__/*
+*/.pytest_cache
+*/.pytest_cache/*
+*/.mypy_cache
+*/.mypy_cache/*
+*/.tox
+*/.tox/*
+*/.venv
+*/.venv/*
+*/venv
+*/venv/*
+.coverage
+.coverage.*
+*/coverage
+*/coverage/*
+
+# ============================================================
+# 默认排除：Java / JVM / 通用编译产物
+# ============================================================
 *.o
 *.class
-target/
-build/
-dist/
+*/target
+*/target/*
+*/build
+*/build/*
+*/dist
+*/dist/*
+*/.gradle
+*/.gradle/*
+
+# ============================================================
+# 默认排除：编辑器 / IDE
+# ============================================================
+*/.idea
+*/.idea/*
+*/.vscode
+*/.vscode/*
+
+# ============================================================
+# 默认排除：Terraform / 基础设施缓存
+# ============================================================
+*/.terraform
+*/.terraform/*
+*.tfstate
+*.tfstate.*